Le comparatif descriptif : Sauna extérieur Vs Bain nordique

Pour bien choisir son sauna extérieur ou son bain nordique, il est indispensable de prendre en compte quelques caractéristiques techniques. 

Aujourd’hui, Reves et bois a rassemblé toutes les informations utiles pour le choix de votre future acquisition. Prêt ? C’est parti !

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Définition du sauna extérieur

En Finlande, le sauna est un véritable rituel bien-être qui se pratique dans une petite cabane en bois ou dans une petite pièce close revêtue de bois massif d’épicéa, de cèdre, d’abachi, de tremble, de sapin ou de ciguë.  

Aujourd’hui près de 3 millions de saunas sont comptabilisés en Finlande pour 5,4 millions d’habitants, preuve s’il en est, que le sauna se place comme véritable bien culturel symbolique de ce pays. 

Historiquement, le chauffage provenait d’un poêle à bois, cependant, de nombreux constructeurs ont recours à des poêles électriques pour le confort des utilisateurs. Ce poêle appelé KIUAS par les Finlandais chauffe des pierres volcaniques, sur lequel, les curistes viennent verser de l’eau pour créer de la vapeur et augmenter la température ambiante entre 70 et 100°Celsius. 

Enfin la pratique du sauna permet aux propriétaires de créer un véritable rituel bien-être permettant d’éliminer les toxines, brûler les graisses, améliore la circulation sanguine, renforce le système immunitaire et cardio-vasculaire, diminue la tension artérielle, réduit la pression artérielle, améliore le drainage des calories et permet d’éviter les douleurs musculaires et les tensions musculaires.

Définition du bain nordique 

À contrario du sauna, le bain nordique provient des pays scandinaves. Traditionnellement l’utilisation du bain nordique consiste à prendre un bain chaud en plein air et à plonger dans un bain d’eau glacée pour provoquer un choc de température. 

Généralement chauffée, grâce à un poêle à bois, l’eau atteint les 40°Celsius pour un moment wellness inoubliable. À savoir que les fabricants et les constructeurs remplacent le poêle à bois par un poêle à gaz ou un poêle électrique, en ce sens, les cuves en bois sont fréquemment remplacées par des cuves en plastique pour un souci de praticité et d’économie. 

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Le sauna extérieur et le bain nordique pour qui ? 

Aujourd’hui le sauna extérieur et le bain nordique séduisent de plus en plus d’adeptes. Que vous soyez un particulier ou un professionnel de l’hôtellerie, un centre de thalassothérapie, un centre d’entraînement sportif, un institut de beauté, une collectivité ou même un professionnel de la plateforme Airbnb, vous avez forcément un intérêt certain à investir dans cet espace bien-être pour passer un moment agréable ou apporter un véritable cachet à votre établissement.

Les avantages du sauna extérieur

Au fil des années et des évolutions technologiques, le sauna extérieur a su se réinventer pour assurer une expérience toujours plus confortable. Dans cette section, nous allons mettre en avant les différents avantages des saunas extérieurs. 

Tout d’abord la construction en format circulaire des saunas tonneaux où des saunas ovales permettent de diffuser une chaleur uniforme dans la cabine permettant d’assurer une expérience optimale. Dans un sauna extérieur en format tonneau, la courbure de la cabine permet à la chaleur montante de circuler en cercle, du haut vers le bas, en passant par les parois du sauna. 

Dans un second temps, les saunas en formes rectangulaires (sauna infrarouge, sauna électrique, sauna bio et sauna russe) sont donc plus spacieux de par leur forme. À l’image des géants finlandais, vous retrouverez à l’intérieur du sauna en forme rectangulaire tout l’espace nécessaire pour passer un moment inoubliable. 

Troisièmement, il est important de noter que l’un des plus gros avantages du sauna extérieur est qu’il nécessite que très peu d’entretien. Nous vous conseillons d’explorer l’article : “LE GUIDE D’ENTRETIEN ET D’UTILISATION DE VOTRE SAUNA EXTÉRIEUR !”, pour adopter les bons gestes avant et après chaque utilisation.

Aujourd’hui de nombreux saunas peuvent être livrés en kit permettant aux bricoleurs de monter eux-mêmes leurs espaces bien-être. À noter que les fondations doivent être réalisées sur une base solide et plane, de préférence une dalle de béton ou une semelle en béton doivent être coulées pour assurer un haut niveau de sécurité. Chez Rêves et bois, nous vous expliquons en détail comment monter son sauna d’extérieur en kit. 

Enfin la composante du prix est un avantage de taille comparée à une piscine, un hammam ou un spa. 

Les inconvénients du sauna extérieur 

L’acquisition d’un sauna extérieur doit se faire de façon réfléchie, il est donc important de se renseigner sur les avantages et les inconvénients d’un sauna extérieur, en ce sens, Rêves et bois vous apporte toutes les clés de compréhension pour choisir en toute sécurité le sauna qui vous correspondra au travers de l’article : “LE GUIDE D’ACHAT ET DE CONSTRUCTION DE VOTRE FUTUR SAUNA EXTÉRIEUR !”

Au gré du vent, des tempêtes, de la pluie et de l’orage, votre sauna extérieur doit être de bonne manufacture construit en bois massif avec des finitions impeccables pour braver toutes les intempéries. Ainsi, vous devez porter une attention toute particulière aux constructeurs et aux matériaux utilisés (bois massif, finition, accessoires du sauna) pour ne pas avoir de surprises sur le long terme. 

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Les avantages du bain nordique

Aujourd’hui le bain nordique a le vent en poupe. Tout droit venu des pays de l’est, le bain nordique séduit de plus en plus de Français grâce à son prix abordable et son design épuré qui sublime n’importe quel jardin. 

En 2022, le bain nordique est fortement apprécié par les français, car celui-ci s’installe facilement dans votre jardin et ne prend que très peu de place. Comptez 2m², pour un bain nordique pour 4 à 6 personnes.
Dans votre jardin, le bain nordique est souvent considéré comme un élément design qui s’intègre parfaitement à  la nature, qu’il soit à même le sol ou sur une terrasse. Même si celui-ci n’est pas utilisé, le bain nordique met en valeur votre jardin ! 

Dans un second temps, le bain nordique est considéré par beaucoup d’experts comme le moyen le plus simple et efficace de profiter de son extérieur. Aujourd’hui les constructeurs vous offrent la possibilité de moduler le chauffage de votre bain nordique, ainsi, le chauffage peut désormais être installé à l’intérieur de votre bain ou à l’extérieur. 

Troisièmement, le bain nordique ne nécessite que très peu d’entretien. Néanmoins, il vous faudra traiter les lames extérieures et le bois de votre bain nordique de façon annuelle pour préserver son aspect d’origine et son esthétique.  

Enfin, si vous avez l’âme d’un bricoleur, la construction et l’installation de votre bain nordique sera une véritable promenade de santé. Assurez-vous simplement que la surface est plane et suffisamment grande.  

Chez Reves et bois, nous construisons et livrons différents bains nordiques que vous pouvez retrouver ci-dessous :

• Bain froid (1 à 2 personnes)
• Bain nordique rond (6 à 8 personnes)

Les inconvénients du bain nordique 

Bien que le bain nordique comporte de nombreux avantages, certains inconvénients subsistent. 

Généralement, les utilisateurs qui choisissent les bains nordiques avec chauffage à bois évoquent le fait de stocker le bois comme l’inconvénient principal. De plus, le temps de chauffe d’un chauffage à bois est souvent plus long et peut varier de 1h à 1h30. 

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Les matériaux pour votre sauna extérieur et votre bain nordique

Chez Rêves et bois, nous mettons un accent tout particulier à respecter les traditions scandinaves et nordiques. Ainsi nous utilisons du bois massif d'épicéa pour la construction de nos saunas extérieurs et du bois massif de cèdre pour la construction des bains nordiques. 

Il est important de noter que d’autres constructeurs utilisent fréquemment du bois massif de cèdre, d’abachi, de tremble, de sapin ou de ciguë pour la construction de votre sauna. Chez Rêves et bois nous vous conseillons de porter une attention toute particulière au bois utilisé, ainsi, nous préconisons l’épicéa ou le cèdre rouge gage de qualité. 

Dans le cas où votre sauna est fait en épinette de Sibérie, attention, ce bois est le moins cher du marché et vieillit donc plus rapidement.

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Le prix d'un sauna extérieur et d'un bain nordique

Pour ce qui est du sauna extérieur, il vous faudra compter entre 4100 et 8600 euros en fonction du nombre de places dans le sauna, du modèle et des éléments personnalisés. 

Pour ce qui est du bain nordique, il vous faudra débourser entre 1500 et 5500 euros en fonction des dimensions, du modèle et du nombre de personnes. Comparé à ses homologues, les hammams et les spas, le bain nordique est abordable. 

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Les bienfaits du sauna extérieur et du bain nordique

Aujourd’hui, le bain nordique et le sauna extérieur représentent des espaces bien-être, wellness et anti-stress qui séduisent de plus en plus de foyers français. 

Réputés comme des espaces calme et serein, le sauna extérieur et le bain nordique permettent également de de se ressourcer, de brûler les graisses et d’éliminer les toxines, d’améliorer la circulation, de renforcer le système immunitaire / cardio-vasculaire, de diminuer la tension artérielle, de se relaxer, de réduire la pression artérielle, d'améliorer la circulation sanguine, de fluidifier le drainage des calories ou tout simplement d’éviter les douleurs musculaires / les tensions musculaires. Ainsi le bain nordique et le sauna extérieur seront vos meilleurs alliés pour être bien dans votre corps comme dans votre esprit.  

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La mission de Rêves et bois  

Au siècle où le bien-être, la relaxation et la sérénité prennent une place de plus en plus grande dans nos vies, REVES ET BOIS est une entreprise spécialiste en construction bois (structure en bois) haut de gamme partout en France qui vous accompagne dans votre nouveau quotidien. Sauna traditionnel, spa et sauna, sauna en kit, spa bain bouillonnant, jacuzzi, bain de vapeur, bain à remous, bain nordique, bain scandinaves, bain chaleur, saunas finlandais spa en bois ou encore bain finlandais, se relaxer n’aura jamais été aussi agréable !

Vivez une expérience thermale que nous n’êtes pas prêts d’oublier. Élimination des toxines, sudation grâce à la vapeur d’eau, chaleur sèche / vapeur sèche, de nombreux bienfaits issus de la culture nordique sont à reprendre de nos voisins de Scandinavie et des pays nordiques.

Concernant nos constructions, celles-ci ne sont pas seulement esthétiques, elles sont aussi durables et respectent l'environnement par les matériaux choisis ainsi que par l'isolation qui vous maintiendra à l'abri des aléas climatiques, été comme hiver.

Nous vous accompagnons du design à la création de chacune de vos idées, quelle que soit la taille, du studio de jardin ou encore du grand chalet de montagne.

Notre équipe sera ravie de répondre à vos questions et vous apporter du soutien pour peaufiner votre réflexion sur votre espace détente personnalisé.

Profitez de votre nouvel espace sauna avec REVES ET BOIS.

L’équipe Rêve et Bois

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