Comparaison des différents types de sauna du marché

Tradition emblématique des pays Finlandais et des pays scandinaves, le sauna extérieur est ancré dans les traditions et perçue comme un rituel bien-être à part entière.
Aujourd’hui, Reves et bois vous propose un aperçu des différents types de sauna. Prêt ? c’est parti !

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Définition du sauna  

Tout droit venue de Scandinavie, le sauna est un rituel bien-être qui se pratique dans une petite cabane en bois ou dans une petite pièce close dans laquelle les propriétaires peuvent prendre un bain de chaleur sec pouvant monter entre 70 et 100°Celsius. 

Traditionnellement, le chauffage provient d’un poêle à bois, cependant, de nombreux constructeurs ont recours à des poêles électriques pour le confort des utilisateurs. Ce poêle appelé KIUAS par les Finlandais chauffe les pierres volcaniques, par la suite, l’individu vient verser de l’eau pour créer de la vapeur et augmenter la température ambiante. 

Véritable rituel bien-être, la transpiration permet d’éliminer les toxines, brûler les graisses, améliore la circulation sanguine, renforce le système immunitaire et cardio-vasculaire, diminue la tension artérielle, réduit la pression artérielle, améliore le drainage des calories et permet d’éviter les douleurs musculaires et les tensions musculaires.

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Le sauna extérieur

La différence principale entre un sauna intérieur et extérieur se synthétise par la différence de localisation et dans l’étanchéité de la cabine.
Au gré du vent, des tempêtes, de la pluie et de l’orage, votre sauna extérieur doit être de bonne manufacture construit en bois massif avec des finitions impeccables pour braver tous types d’intempéries. 

Il est important de noter que l’acquisition d’un sauna extérieur reste accessible grâce à sa simplicité d’installation, une surface terrassée où des plots en béton suffisent pour le protéger de l'humidité en provenance du sol et compléter votre espace wellness.

Enfin, le sauna extérieur est le meilleur moyen pour vous réapproprier votre jardin et importer la culture scandinave chez vous. 

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Le sauna tonneau

Dans la continuité du sauna extérieur, le sauna tonneau tire son histoire d’une ancienne tradition nordique, dans les temps anciens les saunas finlandais étaient construits en format tonneau pour assurer une chaleur uniforme dans la cabine et une aération optimale. 

Très souvent installé en extérieur dans des espaces de plein air, le sauna tonneau permet de créer un espace wellness, zen et de bien-être directement chez vous. 

Chez Reves et bois, tous les saunas tonneau sont livrés montés ou en kit afin d’être accessibles à tous types de terrain et sont facilement transportables en cas de déménagement. La forme unique de nos saunas permet d’accueillir 4 à 8 personnes pour profiter de ces instants de détente et zen en toute convivialité. 

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Le sauna en kit

Chez REVES ET BOIS, le sauna extérieur en kit est l’une de nos spécificités, construit avec du bois massif d’épicéa et vendu en kit, celui-ci peut-être installé n’importe ou dans votre jardin.
Très apprécié par les Français, le sauna extérieur en kit est livré avec des pièces individuelles à assembler par vos propres moyens que vous soyez bricoleur ou non !

L’une des spécificités majeures du sauna en kit est qu’il vous permet de faire des économies, néanmoins, il vous faudra avoir l’âme d’un bricoleur pour monter correctement votre future sauna. 

Généralement les fabricants de sauna vous fourniront certains éléments indispensables tels que : 

• Les panneaux en bois forment la cloison, le toit et le sol du sauna extérieur. 
• La porte de votre sauna extérieur 
• Les bancs ou les banquettes
• Un poêle électrique, un poêle à bois au choix, un poêle au gaz ou encore un poêle à pierres volcaniques.
• Un volet de ventilation 
• Des accessoires de sauna du type : seau en bois, thermomètre, hygromètre, luminaires. 

À l’image du très célèbre fabricant IKEA, vous recevrez à votre domicile plusieurs cartons / caisses qu’il vous faudra déballer et monter en suivant méticuleusement la notice.
Chez Rêves et bois, nous avons rédigé plusieurs articles pour faciliter et fluidifier l’étape de construction. Retrouvez donc dès maintenant les supports suivants : 

• ​​CONSTRUIRE SON SAUNA EXTÉRIEUR EN KIT : ZOOM SUR LES REPÈRES TECHNIQUES ESSENTIELS !
• LE GUIDE PAS À PAS POUR CONSTRUIRE SON SAUNA EXTÉRIEUR EN KIT 

Le sauna infrarouge

Tout droit venu des pays du soleil levant, le sauna infrarouge tire sa spécificité des rayonnements thermiques. À contrario des saunas traditionnels, le sauna infrarouge diffuse une chaleur sèche, situé entre 40 et 60° Celsius, de façon uniforme.

À la différence du sauna extérieur classique, le poêle à bois traditionnel est remplacé par des plaques chauffantes pour diffuser des rayonnements, sans pour autant émettre des ultraviolets. Cette méthode douce permet aux usagers de rester plus longtemps dans le sauna tout en provoquant une sudation 3 à 6 fois plus importante qu’un sauna extérieur. 

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Le sauna traditionnel finlandais

Communément appelé sauna traditionnel, le sauna finlandais est très souvent fabriqué avec un bois massif d’épicéa, de cèdre, d’abachi, de tremble, de sapin ou de ciguë.  

Par tradition, le sauna finlandais est un chalet extérieur en plein air ou sous un abri, dans la forêt, qui permet de véhiculer des sensations uniques de bien-être, de wellness ou les senteurs et les parfums permettent de détendre le corps et l’esprit. 

Hérité d’une culture ancestrale, le sauna est considéré par les Finlandais comme le premier remède contre de nombreuses maladies. Ainsi nous vous invitons à continuer votre lecture pour découvrir les différents bienfaits du sauna pour votre santé. 

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Le sauna électrique

En 2022, le sauna électrique se positionne comme le sauna le plus acheté et le plus utilisé par les usagers. 

Le sauna électrique se distingue de ses concurrents grâce à son poêle électrique qui vient chauffer directement les pierres volcaniques. Ainsi, le sauna électrique reproduit l’utilisation des saunas traditionnels, à la différence qu’il permet de monter rapidement en température et permet de mieux stabiliser la chaleur pour une utilisation plus simple et plus rapide. 

Malgré ces avantages, le sauna électrique consomme beaucoup d’énergie et augmentera donc sensiblement votre facture d’électricité. 

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Le sauna Russe

Comme son nom l'indique, le sauna russe provient des pays de l’Est. Aussi appelé Bania ou Banya, ce mot désigne les bains publics et les traditions qui s’y rattachent.

On peut alors distinguer deux sortes de saunas Russes.
Depuis le XVIè siècle, le banya noire a pour singularité que la fumée qui se dégage du poêle, sort à l’intérieur du bain, puis à l’extérieur. Cette pratique est aujourd’hui trop dangereuse pour être utilisée car de nombreux risques d’asphyxie subsistent, que la fumée noircit les parois et qu’il nécessite un grand temps de préparation (environ 6 heures).

À l’inverse le banya blanc rejette la fumée à l’extérieur pour éviter tous les désagréments du banya noir. Aujourd’hui, il s’agit du type de sauna le plus utilisé. 

À l’origine entièrement en bois, le banya est aujourd’hui construit en plusieurs matériaux, seule son utilisation reste inchangée, comme à l’époque, la vapeur s’obtient en versant un seau d’eau sur un poêle en brique contenant des pierres volcaniques brûlantes provoquant ainsi une vapeur sèche et légère. 

Fun fact : traditionnellement les Russes se fouette avec des branches d’arbres (de bouleau ou de chêne) ou des feuilles séchées pour favoriser la circulation sanguine, nettoyer la peau en profondeur et raffermir les tissues sanguins. 

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Le sauna combiné

Le sauna combiné est une évolution technologique rassemblant tous les usages recherchés par les férus du sauna pour assurer une expérience optimale. 

De ce fait, le sauna combiné rassemble une cabine faisant sauna ou hammam et une douche hydromassante permettant de vous masser avec des jets programmés.
Naturellement le gain de place est le premier atout du sauna combiné, généralement, les dimensions standard d’un sauna sont les suivantes : Hauteur : 2,15 mètres, Longueur : 1,55 à 1,70 mètre, Largeur : 0,90 à 1,30 mètre. 

Le second avantage du sauna combiné est qu’il permet de centraliser les expériences, en ce sens, vous pourrez bénéficier de la chaleur sèche du sauna et du choc de température via la douche pour vous rafraîchir. 

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‍Le sauna mobile

Le sauna mobile est comme son nom l’indique, un sauna monté sur roue qui se déplace facilement de ville-en-ville ou à différents endroits de votre jardin. 

Historiquement, le sauna mobile tire son origine des pays scandinaves et plus précisément de la petite ville de TEUVA. Férus de sauna, les habitants de cette petite ville ont inventé le sauna mobile pour prolonger l’expérience dans leurs vacances. 

Les caractéristiques techniques des saunas mobiles sont semblables à un sauna extérieur classique, cependant, la différence notable est sa forme de roulotte et ses roues pour se déplacer au gré de vos envies. ‍

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Le bio sauna

En 2022, le bio-sauna est une alternative parfaite au sauna traditionnel, celui-ci, tire sa spécificité dans sa faculté à équilibrer son taux d’humidité et sa température.

Idéal pour les personnes âgées ou les personnes ayant du mal à supporter la chaleur sèche, le bio sauna est parfait pour vous ! En effet, la température au sein de la cabine d’un sauna bio est comprise en 40 et 60 degrés celsius, a contrario, le sauna traditionnel avoisine les 100 degrés. 

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Le sauna pliable

Le sauna pliable est aujourd’hui à la marge des saunas préalablement évoqués. Disposant d’une seule place, le sauna pliable ressemble à une house de camping en PVC laissant les extrémités dépassées (Têtes et mains). 

Compris entre 50 et 200 euros, le sauna pliable fonctionne sur la technologie de l’infrarouge pour assurer une chaleur uniforme. Le principal atout de ce type de sauna est qu’il est léger, pratique et qu’il peut être emmené partout dans une valise en le pliant.   

Les bienfaits du sauna extérieur   

Le sauna extérieur est un espace bien-être anti-stress qui séduit de plus en plus de foyers français.

Que ce soit pour se ressourcer, pour brûler les graisses pour éliminer les toxines, pour améliorer la circulation, pour renforcer le système immunitaire / cardio-vasculaire, diminuer la tension artérielle, se relaxer, pour réduire la pression artérielle, pour améliorer la circulation sanguine, pour fluidifier le drainage des calories ou tout simplement éviter les douleurs musculaires / les tensions musculaires, le sauna est le meilleur allié bien être pour le corps et l’esprit.

Vous l’aurez compris, le sauna extérieur est le meilleur allié pour se détendre, se relaxer et consolider ses défenses immunitaires.  Il ne reste donc plus qu’à visualiser et acheter votre futur espace sauna. 

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LA MISSION DE REVES ET BOIS

Au siècle où le bien-être, la relaxation et la sérénité prennent une place de plus en plus grande dans nos vies, REVES ET BOIS est une entreprise spécialiste en construction bois (structure en bois) haut de gamme partout en France qui vous accompagne dans votre nouveau quotidien. Sauna traditionnel, spa et sauna, sauna en kit, spa bain bouillonnant, jacuzzi, bain de vapeur, bain à remous, bain nordique, bain scandinaves, bain chaleur, saunas finlandais spa en bois ou encore bain finlandais, se relaxer n’aura jamais été aussi agréable !

Vivez une expérience thermale que nous n’êtes pas prêts d’oublier. Élimination des toxines, sudation grâce à la vapeur d’eau, chaleur sèche / vapeur sèche, de nombreux bienfaits issus de la culture nordique sont à reprendre de nos voisins de Scandinavie et des pays nordiques.

Concernant nos constructions, celles-ci ne sont pas seulement esthétiques, elles sont aussi durables et respectent l'environnement par les matériaux choisis ainsi que par l'isolation qui vous maintiendra à l'abri des aléas climatiques, été comme hiver.

Nous vous accompagnons du design à la création de chacune de vos idées, quelle que soit la taille, du studio de jardin ou encore du grand chalet de montagne.

Notre équipe sera ravie de répondre à vos questions et vous apporter du soutien pour peaufiner votre réflexion sur votre espace détente personnalisé.

Profitez de votre nouvel espace sauna avec REVES ET BOIS.

L’équipe Rêve et Bois

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